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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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( l1 G' I% r* b! V请每天吃一碗:试试效果如何   
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4 Z3 U4 P* j: N, `- `8 f. A    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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" m4 b1 C1 h$ S" x% j/ s8 d                    黑豆(1小把)
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; N9 i2 e3 D/ l. g' I3 c" K                黑米(2把) , \2 u, M7 s0 ?# _# ]! h, V3 v
     
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                   黑芝麻(1小把) 6 f0 b* D) ?5 d9 Q) M. ~1 k/ y$ [1 X
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( S8 V, @4 _4 X! r5 o' `3 V2 b# B                  百合(10片) 8 F% t# v7 u% [/ d1 d( z. p
     
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                   薏仁(3把) $ m% N, i; N4 ~/ P: h1 C
     
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                  核桃(2个) , m3 Q& {! k7 Y5 Z
   
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              大米(2把) # W- z/ I3 |# u6 T2 ~' S) y
   
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  p" Y# u7 _; @$ N) w0 R# b: k5 E/ d              红糖
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    另外核桃也可以换成花生米。 5 B. Q5 ?' }6 \, J
   
0 K+ j, a+ z( i, ]    以上是两个人的量。 ! V. Q) ], [( E; g1 a
   
9 I% @7 B- ~3 L+ F, K    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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2 B1 A- l0 j! J: P通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
7 T5 H& A2 `+ l# X' a- u+ p3 J谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 : e$ r# ^" A& @6 e4 ]6 ^

& P, y9 `! X' A1 ~真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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